Тренировки на льду закаливают детский организм. Во время таких тренировок повышается выносливость, улучшается работа сердечнососудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, повышается иммунитет и в целом происходит общее оздоровление организма.

Мы подбираем комплекс упражнений с учётом индивидуальных способностей учащихся. Благодаря многократному повторению специализированных упражнений у наших фигуристов развиваются такие показатели как: скоростно-силовые, координация и гибкость, которые необходимы для получения высоких результатов на льду

Хореография для фигуристов направлена на развитие эстетики и выразительности движений, силы и выносливости, чувства ритма и музыкальности, артистичности, красивой осанки, гибкости и пластики. Она помогает освоить искусство передачи образа и сюжета программы через движения, повысить пластику и обеспечить точное попадание в музыку.

Что же это такое? Если говорить простыми словами - это разновидность танцевальной аэробики. Она представляет собой совокупность упражнений, выполняемых под миксы из ритмичных джазовых композиций. Занятия этим видом гимнастики помогают сформировать великолепную осанку и очень полезны для позвоночника.